1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Dograna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp 8. TRENING: split 5 w tyg 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO [...]
no to juz chyba dochodze do fazy koncowej ulozenia sobie cyklu na dobrej jakosci mase,co wy na to: boldone z lyka labs:1-10 tydzien po 200 mg tyg.(co 3dni strzal 100mg), deka tez zlyka labs:1-8 tydzien po 200 mg(strzal c0 7 dni) propionat,jeszcze niewiem jaki ale:1-12tydzien po 100mg co 2 dni i na koniec niewiem czy wino czy finabol:jak wino to [...]
[...] normalna, trochę mięśni się pojawiło, efekty po roku treningu widoczne, ale raczej nic takiego. 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 174/70 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA, Kreatyna, Gainer, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]
Cześć, jestem w czwartym tygodniu cyklu na Nitrobolonie 2, którego nie łączę z żadnym monohydratem. Dotychczas brałem go w ten sposób: pon. - MMA (15g rano, 15g po treningu (ok. 20:00) wt. - siłownia (20g przed treninigem, 10g po) śr. - MMA (15g rano, 10 po treningu) czw. - siłownia (20g przed, 10 po) pt. - MMA (15g rano, 10 po) sobota - siłownia [...]
SIemanko:) A więc tak lat 28, byłem na 4 miesięcznym cyklu z długiego teścia, oczywiście wcześniej zdarzały mi się inne cykle no może kilka, nigdy nie badałem hormonów u lekarza itp, ostatnio po odstawieniu teścia tzn po ok 10 dniach miałem raptowny skok ciśnienia i tętna prawie omdlałem, który utrzymywał się na drugi dzień, 165/100 tętno 110, [...]
[...] jesc winstrolu w tabletkach(moze jakas piramida?)?? Ile tabletek na pierwszy cykl 50 czy 100(kolega za pare dni bedzie mial 60 po 5mg) Ile masy mozna zlapac na takim cyklu bo czytalem ze idzie masa ale malo i dobrej jakosci. Czy takie wino w tabletkach redukuje tluszcz?? Glupie pytania ale akurat o winstrolu nic nie wiem wiec zadalem [...]
[...] 19:00 posilek 21:00 posilek 23:00 ostatni posilek przed snem moje zapotrzebowanie to 3496 kcal pyt1.o ile je zwiekszyc przy takim trybie przyjmowania posilkow? ( dieta do cyklu na mase ) pyt2.jak rozlozyc b/t/w przy nockach o ile wiekszyc ilosc bialka a zmniejszyc ww?? ( praca siedzaca bez wiekszego wysilku ) dziekuje za wszystkie rady i [...]
Witam , przygotowuję się na swój 1 cykl który mam zamiar rozpocząć za 2 tygodnie. Badania wszystkie zrobiłem , od serca aż po nerki i wątrobę cholesterol i wszystko inne.Wszystko jest w normie. Planuję to zrobić tak 1-6 balkan meta - 20mg/ed 4-10 prop - 100mg/e2d 10-12 - Clomid 50mg ed w 9 tygodniu zaczął bym mono , przez cały cykl oczywiście [...]
Witam, od maja jestem na cyklu. Z początku był tylko enan w dwace 1g week, poxniej doszedł tren ace, meta, Prop w dużej dawce po odstawieniu trena i od miesiąca leci profilaktycznie enan 250 mg na tydzień, przez ten czas było wbite 3x 5000 hcg co 2 miesiące. Teraz odpuściłem, bo wiele spraw na głowie i święta to dieta trzymana w 30%, trening [...]
Siemka cykl : od października prop 0.5 ml co dwa dni potem grudzień- dołożony cypek do tego (cypek 1ml + prop 1ml), czy taki odblok ma sens, jest co dodawać? HCG: 15000iu - codziennie po 500iu Clomid 1 tab dziennie razem z HCG Aromasin 0,5 tabs e2d na koniec HCG Po tym badania LH FSH estradiol prolaktyna testosteron . WIEK: 2. WAGA:74 3. [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
[...] B6 50 tabl - 2-3 tabl przed snem jak sie skonczy Filomag to bede bral Olimp Chela-Mag B6 30 caps - 1 caps przed snem Zincas Forte 50tabl - 1 tabl przed snem pod koniec cyklu i cwiczen na wyskok dorzucam: -L-Carnitine + Green Tea 149caps - 5 kap 30min przed sniadaniem, 6 kap 40min przed treningiem (dostalem prawie cale opakowanie od kumpla) [...]
Witam wszystkich Po ostatnim cyklu na anadrolu wyszly mi sutki twarde po jakis 1 i pol miecha po odstawienia preparatu po tym robilem odbloki na clomidzie. i teraz mam taki problem ze sutkami ze sa twarde i bola... moze minimalnie ale naprawde delikanie tak jak by sie pogrubily lecz to moz\e wina ze sa twarde, bylem u lekarza i o to co uslyszalem [...]
wiam wszystkich , mam problem tego typu , ze przygotowuje sie do zawodow mma i moj tydzien jest bardzo napiety jesli chodzi o treningi(3 razy sw i dwa razy silownia) do tego pracuje okolo 240h dodajac nauke i kursy okolo 300 h mam wyjete z zycia ,kazdego miesiaca ale dosc narzekania :)cale sedno sprawy polega na tym , ze juz nie wyrabiam , [...]
Początkujący Witam zainteresowanych.Pytanie kieruje dokumatych. Oczekuję mądrych odpowiedzi bez zbędnych głupich pytań. Ważę 70kg, 165cm wzrostu. 35lat,5 treningów w tygodniu. Dieta pilnowania na bogato.Posiadam testosteron enanthate 2x po 10ml (300mg/1ml)oraz deca durabolin (300mg/1ml) 20x1ml oraz clomid 50szt. Hcg w trakcie zakupu.Poprzedni [...]
Cześć, Planuje od marca wejść na redukcję, dieta, suple itd będą dopiętę, ale co z cyklem? Nie mam pomysłu jak najlepiej to ugryźć Środki które chciałbym użyć to: -długi teść cypio/enan -masteron -tren -clen -t3- mógłbym ale ostatnia redukcja i odrzucenie t3 to 3 tygodnie dochodziłem do siebie, byłem tak senny, że spałem po 12 h i zmęczony, teraz [...]
[...] Tak jak zasugerowal Pan Koniu ulozylem plan rekompozycji. - HST 3 razy w tygodniu, 6 tygodniowy cykl, 3-4 cykle - dieta LC, ww tylko w dni treningowe - pierwsze 2 tygodnie cyklu +500 kcal do zerowego bilansu - kolejne 2 tygodnie odejmuje od tego 200-300 kcal - w 2 ostatnich tygodniach nic nie zmieniam - HIIT + areoby - intenswynosc cwiczen [...]
[...] treningu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 70/173 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa+krea mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jw 9) ilość dni [...]
[...] magnetronik 4. laser na oba stawy kolanowe. Ortopeda powiedział, że wyczuwa jakieś zmiany i to jakaś choroba dziecięca, ale z czasem to minie, a bóle są przyczyną kończenia cyklu dojrzewania. Myślałem aby split tak rozłożyć: Plecy + kaptury: ściąganie drążka górnego 2x (rozgrzewka) wiosło nachwytem 4x wiosło hantlem 4x przyciąganie drążka [...]
